Coaching ist eine interaktive und zielorientierte Begleitung, die neben privaten auch beruflichen Themen umfassen kann.  Die Selbstreflexion und -wahrnehmung werden gefördert, um so Hilfe zur Selbsthilfe zu schaffen. Das Coaching ist individuell, freiwillig und diskret.

Im Einzelcoaching werden interaktiv und personzentriert Ihre Ziele bearbeitet. Dabei unterstütze ich Sie als Coach bei Ihrer Zielformulierung, der Selbstreflexion und der Entwicklung Ihrer individuellen Lösungswege.

• Herausforderungen & Veränderungsprozesse

• Berufliche Entwicklung & Neuorientierung 

• Stressmanagement & Burn-out Prävention

Nachdem Sie Kontakt zu mir aufgenommen haben, werden wir uns in einem 20 minütigen & kostenlosen telefonischen Erstgespräch kennen lernen, die Voraussetzungen prüfen und die Ausgangssituation klären. Wenn für beide Seiten eine Zusammenarbeit gewünscht wird, vereinbaren wir unseren ersten Termin. In diesem sprechen wir ausführlich über Ihr Anliegen, Ihre Ziele und das weitere Vorgehen.

In den kommenden gemeinsamen Einheiten werden wir Ihre Ressourcen aktivieren und Lösungswege erarbeiten. 

Eine Coaching-Sitzung dauert 60 Minuten. Die Anzahl der Sitzungen ist abhängig von der Komplexität des Anliegens. Es können bereits wenige Stunden ausreichen.  Sollten Sie eine langfristige Begleitung wünschen, ist dies natürlich möglich. 

• Sie nehmen freiwillig am Coaching teil.
• Sie sind bereit, aktiv etwas in Ihrem Leben verändern zu wollen.

Coaching ist keine Psychotherapie und ersetzt diese auch nicht. Psychotherapie sollte angestrebt werden, wenn eine Störung mit Krankheitswert vorliegt. Sollten Sie sich unsicher sein, sprechen Sie bitte mit Ihrem Arzt.